Mis clases grupales
clases de pole dance y poleography en Madrid (CENTRAL DE POLE)
Central de Pole
19:00 Poleography
Central de Pole
16:00 Pole Flow (Int/Avz)
17:30 Pole Flow (Principiantes)
Central de Pole
16:00 Poleography
Pole FLOW
En las clases de Pole hacemos Low Flow. Trabajamos movimientos y secuencias en las cuales la conexión y transiciones entre los movimientos son clave, y es igual de importante (o más) el CÓMO lo haces que el QUÉ haces. Siempre en la zona inferior de la barra sin trepar, pero prepárate para muchos pinos, movimientos invertidos (boca-abajo) y siempre con varaciones para más o menos dificultad.
Además en esta clase hay mucho espacio para la improvisación y la exploración.
Exotic Pole
El Exotic es la rama del pole que se centra en la sensualidad. A través de transiciones hipnóticas, trabajo de suelo y movimientos en la base de la barra vas a descubrir una nueva forma de ver el pole. Trabajamos con tacones de plataforma, dedicando mucha atención al trabajo sobre las puntas y a la técnica con los tacones. Puedes venir sin zapatos, aunque enseguida vas a querer probarlos! Trae rodilleras!
No ofrezco exotic en mis clases grupales regulares, encuentra mis fechas de workshops con tacones más arriba.
Poleography
Esta clase es una fusión de danza con pole. Nos centramos en aprender una coreografía de un estilo diferente cada mes, explorando la musicalidad, técnica y el estilo personal. Exploramos todo tipo de estilos, desde delicado y lento, hasta el femme style más diva o hip hop. En Poleography tiene más importancia el baile, así que no hace falta que sepas invertir o hacer trucos complejos para venir. ¡Trae rodilleras!